Yoga Ivan Gonzalez Montero 20/12/2022
Primer plano desde arriba de unos pies en una colchoneta con un bloque y un cinturón de yoga al lado
CLASES DE YOGA
Conecta contigo mismo

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

"La paz en el cuerpo equilibra la mente"
B.K.S IYENGAR
Chica en una postura de yoga
Chica practicando yoga
Vive el aquí y el ahora

El yoga nos enseña a ser nosotros mismos desde la raíz y con el alma, aprendemos a vivir el aquí y ahora con lo que necesitamos de verdad, disfrutamos, agradecemos, observamos, amamos, respetamos y nos desprendemos de todo lo innecesario.

Chica haciendo yoga y estirando con las manos cogidas por detrás de la espalda. El brazo izquierdo pasa por debajo de la espalda hacia arriba y el brazo derecho desde arriba hacia abajo
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